{"id":321,"date":"2026-03-26T07:24:20","date_gmt":"2026-03-26T07:24:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/?p=321"},"modified":"2026-03-27T05:55:37","modified_gmt":"2026-03-27T05:55:37","slug":"la-libido-comme-energie-vitale-comment-considerer-le-desir-sexuel-non-pas-comme-une-pulsion-a-controler-mais-comme-une-force-creatrice-kundalini-chi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/2026\/03\/26\/la-libido-comme-energie-vitale-comment-considerer-le-desir-sexuel-non-pas-comme-une-pulsion-a-controler-mais-comme-une-force-creatrice-kundalini-chi\/","title":{"rendered":"La Libido comme \u00c9nergie Vitale. Comment consid\u00e9rer le d\u00e9sir sexuel non pas comme une pulsion \u00e0 contr\u00f4ler, mais comme une force cr\u00e9atrice (Kundalini, Chi)."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"La Force qui Monte \u2013 S\u0153ur Ginette chante la libido comme \u00e9nergie vitale \ud83c\udfb8\ud83c\udf31\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/C7HuqWSdW1I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>La libido&#8230;Ce mot qu&#8217;on utilise pour parler de &#8220;j&#8217;ai envie, j&#8217;ai pas envie&#8221;. Comme si c&#8217;\u00e9tait un interrupteur. Marche\/arr\u00eate. Chaud\/froid.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais si c&#8217;\u00e9tait autre chose ? Si cette \u00e9nergie qui monte dans le bas-ventre, qui fait battre le c\u0153ur plus vite, qui rend les mains moites et l&#8217;esprit confus&#8230; si c&#8217;\u00e9tait pas juste &#8220;l&#8217;envie de baiser&#8221; ? Si c&#8217;\u00e9tait la m\u00eame force qui fait pousser les plantes, qui traverse les artistes en cr\u00e9ation, qui soul\u00e8ve les montagnes ?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">La Libido comme \u00c9nergie Vitale<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quand le d\u00e9sir sexuel devient force cr\u00e9atrice<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Ou comment arr\u00eater de g\u00e9rer sa libido comme un robinet \u00e0 ouvrir\/fermer<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D&#8217;abord, une histoire qui m&#8217;a ouvert les yeux<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je tourne une page)<\/p>\n\n\n\n<p>Y a dix ans, je suis dans un atelier sur la kundalini. Un trupe, avec des gens s\u00e9rieux, des coussins de m\u00e9ditation, tout le bordel.<\/p>\n\n\n\n<p>Le gars qui anime, un Indien d&#8217;une soixantaine d&#8217;ann\u00e9es, il nous fait faire un exercice. On doit s&#8217;asseoir, fermer les yeux, et &#8220;sentir l&#8217;\u00e9nergie qui monte&#8221;. Moi, je sens rien. Je m&#8217;ennuie. Je pense \u00e0 ce que je vais manger ce soir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 la fin, je vais le voir. Je lui dis : &#8220;D\u00e9sol\u00e9, j&#8217;ai rien senti.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Il me regarde, il sourit, il dit : &#8220;Tu as une \u00e9rection ce matin en te r\u00e9veillant ?&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Je rougis. Je dis &#8220;ben oui, tous les matins, c&#8217;est normal&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Il dit : &#8220;Cette \u00e9nergie, c&#8217;est elle. Tu l&#8217;appelles \u00e9rection. Nous, on l&#8217;appelle kundalini. C&#8217;est la m\u00eame. Juste, toi tu la laisses redescendre. Nous, on apprend \u00e0 la faire monter.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Putain.<\/p>\n\n\n\n<p>Toutes ces ann\u00e9es \u00e0 consid\u00e9rer mon \u00e9rection matinale comme un truc m\u00e9canique, un r\u00e9flexe, un truc dont on parle pas. Et lui, il me dit que c&#8217;est la force de vie. La m\u00eame qui fait tourner les galaxies.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7a m&#8217;a retourn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ce que les traditions disent (et qu&#8217;on a oubli\u00e9)<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je sors mes fiches)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En Inde, la kundalini :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>On la repr\u00e9sente comme un serpent endormi \u00e0 la base de la colonne vert\u00e9brale. Quand elle s&#8217;\u00e9veille, elle monte \u00e0 travers les chakras. Et sur son passage, elle transforme tout. Elle peut donner des visions, des extases, des \u00e9tats modifi\u00e9s de conscience.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-26.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-323\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-26.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-26-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-26-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>En Chine, le chi :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;\u00e9nergie vitale qui circule dans les m\u00e9ridiens. Le sexe, c&#8217;est une des portes par lesquelles elle entre et sort. Trop de pertes sexuelles, disent les tao\u00efstes, et tu \u00e9puises ton chi. Pas assez, et tu le bloques.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-27.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-324\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-27.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-27-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-27-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>En Gr\u00e8ce ancienne, le pneuma :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le souffle. L&#8217;\u00e9nergie qui anime tout. Les sto\u00efciens disaient que le d\u00e9sir sexuel, c&#8217;est du pneuma qui cherche \u00e0 s&#8217;exprimer. Pas \u00e0 r\u00e9primer. \u00c0 transformer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dans la kabbale, le yesod :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La neuvi\u00e8me sephirah, celle qui est juste au-dessus du sexe. C&#8217;est le fondement. L&#8217;\u00e9nergie sexuelle, c&#8217;est la fondation de tout le reste. Sans elle, l&#8217;\u00e9difice spirituel s&#8217;effondre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Partout, la m\u00eame id\u00e9e : le d\u00e9sir sexuel, c&#8217;est pas une pulsion \u00e0 contr\u00f4ler. C&#8217;est une \u00e9nergie \u00e0 TRANSFORMER.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le probl\u00e8me de l&#8217;approche &#8220;robinet&#8221;<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je repose mes fiches)<\/p>\n\n\n\n<p>Notre culture, elle a fait quoi ?<\/p>\n\n\n\n<p>Elle a dit : la libido, c&#8217;est un robinet. Soit tu l&#8217;ouvres (tu baises), soit tu le fermes (tu te retiens). C&#8217;est binaire. C&#8217;est simple. C&#8217;est faux.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>R\u00e9sultat :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si t&#8217;as pas envie, t&#8217;es frigide\/impuissant<\/li>\n\n\n\n<li>Si t&#8217;as trop envie, t&#8217;es obs\u00e9d\u00e9\/d\u00e9viant<\/li>\n\n\n\n<li>Si tu te retiens, t&#8217;es frustr\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Si tu c\u00e8des, t&#8217;es coupable<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>On a transform\u00e9 la force la plus cr\u00e9atrice de l&#8217;univers en probl\u00e8me \u00e0 g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Imagine si on traitait l&#8217;\u00e9lectricit\u00e9 comme \u00e7a :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Soit tu branches tout, tu fais sauter les plombs<\/li>\n\n\n\n<li>Soit tu branches rien, tu vis dans le noir<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Alors qu&#8217;en fait, l&#8217;\u00e9lectricit\u00e9, \u00e7a se transforme. \u00c7a s&#8217;intensifie. \u00c7a se dirige. \u00c7a s&#8217;utilise pour \u00e9clairer, chauffer, faire tourner des machines, envoyer des messages.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La libido, c&#8217;est pareil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ce que j&#8217;ai test\u00e9 (et qui a tout chang\u00e9)<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je prends une respiration)<\/p>\n\n\n\n<p>Y a quelques ann\u00e9es, j&#8217;ai commenc\u00e9 \u00e0 exp\u00e9rimenter avec cette id\u00e9e. Au lieu de consid\u00e9rer mon d\u00e9sir comme &#8220;j&#8217;ai envie donc je vais me masturber ou trouver quelqu&#8217;un&#8221;, j&#8217;ai commenc\u00e9 \u00e0 le consid\u00e9rer comme une \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Premi\u00e8re \u00e9tape : observer sans agir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quand l&#8217;envie montait, je m&#8217;asseyais. Je fermais les yeux. Je sentais o\u00f9 c&#8217;\u00e9tait dans le corps. Chaud ? Froid ? Vibrant ? Lourd ? O\u00f9 exactement ? Est-ce que \u00e7a bouge ?<\/p>\n\n\n\n<p>Surprise : souvent, c&#8217;\u00e9tait pas &#8220;dans le sexe&#8221;. C&#8217;\u00e9tait dans le ventre, dans le c\u0153ur, dans la gorge. Le sexe, c&#8217;\u00e9tait juste l&#8217;endroit o\u00f9 \u00e7a finissait par se concentrer si je faisais rien.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Deuxi\u00e8me \u00e9tape : laisser monter.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Au lieu de laisser l&#8217;\u00e9nergie redescendre vers le sexe (ce qu&#8217;on fait naturellement), j&#8217;essayais de l&#8217;accompagner vers le haut. En respirant. En imaginant qu&#8217;elle montait le long de la colonne.<\/p>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9but, \u00e7a marchait pas. C&#8217;\u00e9tait comme vouloir faire remonter de l&#8217;eau dans un tuyau. Puis, avec le temps, j&#8217;ai commenc\u00e9 \u00e0 sentir des trucs. Des picotements dans la poitrine. Une chaleur dans les mains. Une clart\u00e9 dans la t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Troisi\u00e8me \u00e9tape : utiliser.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un soir o\u00f9 j&#8217;avais une \u00e9nergie \u00e9norme, impossible \u00e0 ignorer, j&#8217;ai pris un pinceau. J&#8217;ai peint pendant deux heures sans m&#8217;arr\u00eater. N&#8217;importe quoi. Des formes, des couleurs. \u00c0 la fin, j&#8217;\u00e9tais vid\u00e9. Mais pas comme apr\u00e8s une masturbation. Vid\u00e9 mais PLEIN. Comme si j&#8217;avais accouch\u00e9 de quelque chose.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Depuis, je fais attention.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je me demande pas &#8220;est-ce que j&#8217;ai envie de sexe ?&#8221;. Je me demande &#8220;quelle est la qualit\u00e9 de mon \u00e9nergie aujourd&#8217;hui ?&#8221;. Et selon la r\u00e9ponse, je choisis quoi en faire.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kundalini et vibromasseur : le duo qui tue<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je marque un temps, je souris)<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e0 o\u00f9 \u00e7a devient int\u00e9ressant pour ce blog, c&#8217;est quand on ajoute les outils.<\/p>\n\n\n\n<p>Parce que la kundalini, c&#8217;est joli en th\u00e9orie. Mais concr\u00e8tement, comment on la fait monter si on a jamais rien senti ?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le vibromasseur peut \u00eatre un outil d&#8217;\u00e9veil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pas pour &#8220;jouir vite fait&#8221;. Pour R\u00c9VEILLER l&#8217;\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n<p>J&#8217;ai test\u00e9 un protocole simple :<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Je m&#8217;installe, je respire, je me calme<\/li>\n\n\n\n<li>Je prends un vibro (wand de pr\u00e9f\u00e9rence, parce que c&#8217;est large)<\/li>\n\n\n\n<li>Je le pose sur le p\u00e9rin\u00e9e (entre le sexe et l&#8217;anus)<\/li>\n\n\n\n<li>Je mets une vibration douce, pas forte<\/li>\n\n\n\n<li>Je respire en imaginant que l&#8217;\u00e9nergie monte le long de la colonne<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9but, \u00e7a fait rien. Puis au bout de quelques minutes, tu commences \u00e0 sentir des picotements ailleurs. Dans les jambes. Dans le dos. Dans les \u00e9paules.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Une amie qui fait du travail \u00e9nerg\u00e9tique m&#8217;a dit :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Le vibro, c&#8217;est un r\u00e9veilleur. Il secoue l&#8217;\u00e9nergie l\u00e0 o\u00f9 elle est endormie. Mais apr\u00e8s, c&#8217;est \u00e0 toi de la guider. Si tu la laisses faire, elle redescend direct vers le sexe. Si tu l&#8217;accompagnes, elle peut monter haut.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Elle m&#8217;a montr\u00e9 des exercices. Des respirations. Des mouvements. Et effectivement, avec le temps, j&#8217;ai commenc\u00e9 \u00e0 sentir des choses que j&#8217;avais jamais senties.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La derni\u00e8re fois, j&#8217;ai test\u00e9 avec un cristal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un petit \u0153uf en quartz, pas vibrant, juste pos\u00e9. Et j&#8217;ai senti l&#8217;\u00e9nergie monter toute seule. Comme si le corps avait appris le chemin.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les trois portes de la libido<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-28.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-325\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-28.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-28-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/\u56fe\u7247-28-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>J&#8217;ai fini par voir la libido comme ayant trois portes. Trois fa\u00e7ons de sortir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Porte 1 : L&#8217;orgasme classique.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;\u00e9nergie monte, elle se concentre, elle explose. \u00c7a dure quelques secondes, c&#8217;est intense, et apr\u00e8s c&#8217;est fini. Vidage. D\u00e9charge. C&#8217;est la porte la plus utilis\u00e9e, la plus simple, la plus rapide.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Porte 2 : L&#8217;orgasme prolong\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;\u00e9nergie monte, mais on ne la laisse pas exploser. On la maintient. On la fait durer. On la fait circuler. \u00c7a peut durer des heures. C&#8217;est ce que cherchent les pratiques tantriques. Pas facile, mais quand \u00e7a marche, c&#8217;est autre chose.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Porte 3 : La transmutation.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;\u00e9nergie ne sort pas par le sexe. Elle monte. Elle va dans le c\u0153ur, dans la t\u00eate, dans les mains. Elle devient cr\u00e9ativit\u00e9, amour, inspiration, vision. C&#8217;est ce que font les artistes, les mystiques, les gu\u00e9risseurs. Sans le savoir parfois.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le truc, c&#8217;est qu&#8217;on peut choisir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>On peut pas toujours. Parfois le corps a besoin de d\u00e9charger, point. Mais parfois, on peut choisir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Et le choix, c&#8217;est la libert\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00e9moignage : &#8220;J&#8217;ai arr\u00eat\u00e9 de me demander si j&#8217;avais envie&#8221;<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je retrouve le message, il est long, je prends l&#8217;essentiel)<\/p>\n\n\n\n<p>Un lecteur, Marc, 52 ans, m&#8217;a \u00e9crit y a quelques mois.<\/p>\n\n\n\n<p>Il raconte :<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;J&#8217;ai pass\u00e9 ma vie \u00e0 g\u00e9rer ma libido. Trop jeune, trop, pas assez. \u00c0 me demander si j&#8217;\u00e9tais normal. \u00c0 me comparer. \u00c0 me sentir nul quand j&#8217;avais pas envie, et coupable quand j&#8217;avais trop envie.<\/p>\n\n\n\n<p>Puis j&#8217;ai lu un truc sur l&#8217;\u00e9nergie vitale. J&#8217;ai commenc\u00e9 \u00e0 observer. \u00c0 ne pas juger.<\/p>\n\n\n\n<p>Maintenant, quand l&#8217;\u00e9nergie monte, je me demande pas &#8216;est-ce que je vais baiser ?&#8217;. Je me demande &#8216;qu&#8217;est-ce que cette \u00e9nergie veut devenir aujourd&#8217;hui ?&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p>Parfois, elle veut devenir du sexe. Je l&#8217;\u00e9coute.<br>Parfois, elle veut devenir de l&#8217;\u00e9criture. Je prends mon carnet.<br>Parfois, elle veut devenir du sport. Je cours.<br>Parfois, elle veut juste \u00eatre sentie. Je m&#8217;assois et je respire.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma vie a chang\u00e9. Pas parce que j&#8217;ai plus de sexe. Parce que j&#8217;ai plus de VIE.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment commencer (protocole simple)<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je note rapidement)<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu veux explorer cette id\u00e9e, voil\u00e0 comment commencer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Observe sans juger<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pendant une semaine, quand le d\u00e9sir monte, ne fais rien tout de suite. Observe. O\u00f9 dans le corps ? Quelle qualit\u00e9 ? Chaud, froid, vibrant, lourd ? Est-ce que \u00e7a bouge ?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Respire dans la zone<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quand tu sens l&#8217;\u00e9nergie, pose ta main l\u00e0 o\u00f9 elle est. Respire dans cette main. Imagine que ton souffle va directement \u00e0 cet endroit.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Accompagne vers le haut<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En inspirant, imagine que l&#8217;\u00e9nergie monte le long de la colonne. En expirant, qu&#8217;elle s&#8217;installe dans le c\u0153ur ou la t\u00eate. Fais \u00e7a 5-10 minutes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Utilise un outil si besoin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si l&#8217;\u00e9nergie est bloqu\u00e9e ou que tu sens rien, un vibro sur le p\u00e9rin\u00e9e ou le bas-ventre peut r\u00e9veiller. Doucement. Pas pour jouir. Pour \u00e9veiller.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Cr\u00e9e quelque chose<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s, prends un carnet, un pinceau, un instrument. Laisse l&#8217;\u00e9nergie s&#8217;exprimer sans contr\u00f4le. Voir ce qui sort.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Attention : c&#8217;est pas une performance<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je repose mon stylo)<\/p>\n\n\n\n<p>Dernier truc.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce que je raconte, c&#8217;est pas pour devenir &#8220;meilleur&#8221; que les autres. C&#8217;est pas pour atteindre des \u00e9tats supers sup\u00e9rieurs. C&#8217;est pas pour &#8220;r\u00e9ussir sa spiritualit\u00e9&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>C&#8217;est juste une autre fa\u00e7on de voir.<\/p>\n\n\n\n<p>Parfois, l&#8217;\u00e9nergie veut juste jouir et c&#8217;est tout. Parfait.<br>Parfois, elle veut autre chose. Parfait aussi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&#8217;important, c&#8217;est de choisir. Pas de subir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La libido comme \u00e9nergie vitale, c&#8217;est pas une technique. C&#8217;est une attitude.<\/p>\n\n\n\n<p>C&#8217;est arr\u00eater de consid\u00e9rer son d\u00e9sir comme un probl\u00e8me \u00e0 r\u00e9soudre, et commencer \u00e0 le consid\u00e9rer comme une force \u00e0 accueillir.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pour finir<\/h2>\n\n\n\n<p>(Je regarde par la fen\u00eatre, le jour commence \u00e0 baisser)<\/p>\n\n\n\n<p>La prochaine fois que tu sens monter cette chaleur, cette vibration, cette envie&#8230; arr\u00eate-toi une seconde.<\/p>\n\n\n\n<p>Demande-toi pas &#8220;comment je vais la satisfaire ?&#8221;.<br>Demande-toi &#8220;qu&#8217;est-ce qu&#8217;elle veut devenir ?&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Et \u00e9coute.<\/p>\n\n\n\n<p>Parce que la r\u00e9ponse, elle est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0. Juste, on l&#8217;entend pas, avec tout le bruit qu&#8217;on fait autour du sexe.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em>Amen. AOM. Et que ton \u00e9nergie trouve son chemin.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La libido&#8230;Ce mot qu&#8217;on utilise pour parler de &#8220;j&#8217;ai envie, j&#8217;ai pas envie&#8221;. Comme si c&#8217;\u00e9tait un interrupteur. Marche\/arr\u00eate. Chaud\/froid. Mais si c&#8217;\u00e9tait autre chose ? Si cette \u00e9nergie qui&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,8],"tags":[],"class_list":["post-321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corps","category-energie"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=321"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":626,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions\/626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/322"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}