{"id":159,"date":"2026-03-17T10:52:00","date_gmt":"2026-03-17T10:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/?p=159"},"modified":"2026-03-29T02:14:57","modified_gmt":"2026-03-29T02:14:57","slug":"le-cycle-masculin-existe-aussi-comprendre-les-rythmes-hormonaux-de-lhomme","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/2026\/03\/17\/le-cycle-masculin-existe-aussi-comprendre-les-rythmes-hormonaux-de-lhomme\/","title":{"rendered":"Le Cycle Masculin Existe Aussi : Comprendre les Rythmes Hormonaux de l&#8217;Homme"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"L&#039;\u00c2me S\u0153ur \u00c9nerg\u00e9tique \u2013 S\u0153ur Ginette chante le quiz des vibrations \ud83c\udfb8\u2728\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/upyh4SVs03E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Le grand mensonge de la constance masculine<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>On nous a vendu \u00e7a, nous les hommes, depuis toujours. Un homme, c&#8217;est solide. C&#8217;est stable. C&#8217;est toujours partant. Le d\u00e9sir masculin, c&#8217;est comme un interrupteur : on\/off, et quand c&#8217;est on, c&#8217;est direction unique vers l&#8217;orgasme, merci bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Et on a tellement int\u00e9rioris\u00e9 ce mensonge qu&#8217;on ne s&#8217;est m\u00eame pas autoris\u00e9s \u00e0 regarder nos propres variations. Un jour, on bande comme un cerf en rut. Le lendemain, plus rien. On met \u00e7a sur le compte de la fatigue, du stress, de l&#8217;\u00e2ge qui vient. On n&#8217;ose pas dire que notre d\u00e9sir, lui aussi, a ses mar\u00e9es. Parce que ce serait avouer une faiblesse, une inconsistance, une f\u00e9minit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais la v\u00e9rit\u00e9, c&#8217;est que l&#8217;homme est un \u00eatre cyclique, lui aussi. Simplement, son cycle est moins spectaculaire, plus discret, et surtout, il n&#8217;est pas marqu\u00e9 par un \u00e9v\u00e9nement physique aussi visible que les r\u00e8gles. Alors on passe \u00e0 c\u00f4t\u00e9. On s&#8217;oublie. On se croit lin\u00e9aire, et on souffre en silence quand on ne l&#8217;est pas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-36.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-161\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-36.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-36-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-36-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Le cycle circadien : l&#8217;homme sur 24 heures<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Commen\u00e7ons par le plus \u00e9vident, le plus court, celui qu&#8217;on peut observer facilement : le cycle circadien. Sur 24 heures, la testost\u00e9rone \u2013 cette hormone qu&#8217;on associe tant \u00e0 la &#8220;masculinit\u00e9&#8221; \u2013 varie du simple au double.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le matin, au r\u00e9veil<\/strong> : c&#8217;est le pic. Tout homme le conna\u00eet, cette \u00e9rection matinale qui n&#8217;a rien \u00e0 voir avec le d\u00e9sir, mais tout \u00e0 voir avec la physiologie. La testost\u00e9rone est au maximum. C&#8217;est le moment o\u00f9 l&#8217;homme est le plus&#8230; comment dire&#8230; &#8220;disponible&#8221; hormonalement. Pas forc\u00e9ment le plus connect\u00e9 \u00e9motionnellement, mais le plus r\u00e9actif, le plus excitable.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En milieu de journ\u00e9e<\/strong> : \u00e7a redescend doucement. L&#8217;\u00e9nergie est ailleurs, dans le travail, l&#8217;action, la concentration.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En fin d&#8217;apr\u00e8s-midi<\/strong> : parfois un petit remont\u00e9e, variable selon les hommes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le soir<\/strong> : la testost\u00e9rone chute. Le corps se pr\u00e9pare au sommeil. C&#8217;est l\u00e0 que beaucoup d&#8217;hommes commettent une erreur : ils veulent faire l&#8217;amour le soir, parce que c&#8217;est &#8220;le moment&#8221;, parce que c&#8217;est la routine, parce que c&#8217;est comme \u00e7a. Mais leur corps, lui, dit autre chose. Il dit repos, il dit l\u00e2cher prise, il dit&#8230; pas forc\u00e9ment performance.<\/p>\n\n\n\n<p>Je me souviens d&#8217;un couple que j&#8217;ai suivi. Lui, il rentrait du boulot crev\u00e9, et sa femme l&#8217;attendait, disponible, d\u00e9sirante. Et lui, il se for\u00e7ait. Parce qu&#8217;il &#8220;devait&#8221;. Parce qu&#8217;un &#8220;vrai homme&#8221; est toujours pr\u00eat. R\u00e9sultat : des \u00e9rections en demi-teinte, de la frustration, des silences. Quand on a commenc\u00e9 \u00e0 parler de son cycle circadien, \u00e0 lui proposer de d\u00e9caler leurs moments d&#8217;intimit\u00e9 au matin ou au week-end, tout a chang\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le cycle mensuel masculin : 30 jours de variations<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alors l\u00e0, c&#8217;est plus contest\u00e9, plus flou, mais les recherches r\u00e9centes le confirment : les hommes aussi ont un cycle hormonal d&#8217;environ 30 jours. Moins marqu\u00e9 que le cycle f\u00e9minin, moins spectaculaire, mais bien r\u00e9el.<\/p>\n\n\n\n<p>La testost\u00e9rone, chez l&#8217;homme, conna\u00eet des pics et des creux sur environ un mois. Avec des variations qui peuvent atteindre 20 \u00e0 30%. \u00c7a veut dire quoi concr\u00e8tement ?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Des jours de &#8220;pleine forme&#8221;<\/strong> : l&#8217;homme est plus entreprenant, plus confiant, plus &#8220;chasseur&#8221;. Son d\u00e9sir est l\u00e0, \u00e9vident, facile. Il ose, il provoque, il prend des initiatives.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Des jours de &#8220;basse \u00e9nergie&#8221;<\/strong> : moins de d\u00e9sir, moins de confiance, plus de repli. L&#8217;homme peut se sentir moins &#8220;masculin&#8221;, moins performant, et ne pas comprendre pourquoi. Il met \u00e7a sur le compte de la fatigue, du stress, alors que c&#8217;est juste son cycle qui descend.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le probl\u00e8me, c&#8217;est qu&#8217;on n&#8217;a pas de calendrier pour \u00e7a. Pas de r\u00e8gles, pas de sang, pas de signe visible. Alors on subit, on s&#8217;inqui\u00e8te, on se compare au moi d&#8217;il y a trois jours qui \u00e9tait &#8220;au top&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-37.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-162\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-37.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-37-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-37-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Les 4 saisons de l&#8217;homme<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si on veut faire le parall\u00e8le avec les 4 saisons f\u00e9minines, on peut esquisser quelque chose. C&#8217;est moins net, moins rythm\u00e9, mais \u00e7a existe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&#8217;\u00e9t\u00e9 masculin<\/strong> : pic de testost\u00e9rone. L&#8217;homme est expansif, conqu\u00e9rant, solaire. Son d\u00e9sir est \u00e9vident, presque envahissant. C&#8217;est le moment des grands projets, des prises de risque, des d\u00e9clarations. Sexualit\u00e9 : intense, rapide, centr\u00e9e sur l&#8217;orgasme. Attention \u00e0 ne pas oublier la connexion.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&#8217;automne masculin<\/strong> : la testost\u00e9rone commence \u00e0 redescendre. L&#8217;homme devient plus r\u00e9fl\u00e9chi, plus tourn\u00e9 vers l&#8217;int\u00e9rieur. C&#8217;est le moment des bilans, des questions sur le sens. Sexualit\u00e9 : plus lente, plus \u00e9motionnelle, plus demandeuse de connexion. L&#8217;homme a besoin d&#8217;\u00eatre rassur\u00e9, d&#8217;\u00eatre d\u00e9sir\u00e9 pour autre chose que sa performance.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&#8217;hiver masculin<\/strong> : le creux. L&#8217;homme se retire. Moins de d\u00e9sir, moins d&#8217;\u00e9nergie, moins d&#8217;app\u00e9tit social. C&#8217;est un moment dangereux si on ne le conna\u00eet pas, parce qu&#8217;on peut le prendre pour une d\u00e9pression, une perte de d\u00e9sir pour sa partenaire, une crise de la quarantaine. En fait, c&#8217;est juste une saison. Sexualit\u00e9 : parfois absente, parfois tr\u00e8s int\u00e9rieure, tr\u00e8s m\u00e9ditative. Le Karezza, dont on a parl\u00e9, est parfait pour l&#8217;hiver masculin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le printemps masculin<\/strong> : la remont\u00e9e. L&#8217;\u00e9nergie revient, doucement. Le d\u00e9sir pointe \u00e0 nouveau le bout de son nez. L&#8217;homme redevient curieux, entreprenant, mais avec une douceur qui n&#8217;est pas celle de l&#8217;\u00e9t\u00e9. C&#8217;est le moment des reconnexions, des red\u00e9couvertes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-38.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-163\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-38.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-38-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-38-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ce que l&#8217;homme peut apprendre de son cycle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si tu es un homme, peut-\u00eatre que tout \u00e7a te semble&#8230; nouveau. \u00c9trange. On ne nous a pas appris \u00e0 nous observer comme \u00e7a. On nous a appris \u00e0 foncer, \u00e0 produire, \u00e0 \u00eatre constants.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais apprendre \u00e0 reconna\u00eetre ses cycles, c&#8217;est une lib\u00e9ration. Parce que \u00e7a veut dire :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Arr\u00eater de se juger<\/strong> quand on est en &#8220;bas&#8221;. Ce n&#8217;est pas une faiblesse, c&#8217;est une saison. \u00c7a passera.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arr\u00eater d&#8217;exiger la performance<\/strong> quand le corps dit non. \u00c9couter son cycle, c&#8217;est respecter son corps. C&#8217;est arr\u00eater de le violenter avec des injonctions stupides.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Communiquer avec sa partenaire<\/strong> : &#8220;Ch\u00e9rie, je crois que je suis en hiver aujourd&#8217;hui. J&#8217;ai besoin de douceur, pas de performance.&#8221; \u00c7a change tout. Au lieu qu&#8217;elle interpr\u00e8te ton manque de d\u00e9sir comme un rejet d&#8217;elle, elle peut l&#8217;accueillir comme ce qu&#8217;il est : un mouvement naturel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ce que la femme peut comprendre du cycle masculin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pour les femmes qui lisent ceci, peut-\u00eatre que vous observez chez votre homme des variations que vous ne comprenez pas. Des jours o\u00f9 il est &#8220;collant&#8221;, d&#8217;autres o\u00f9 il est distant. Des jours o\u00f9 il bande comme un cerf, d&#8217;autres o\u00f9 c&#8217;est plus h\u00e9sitant.<\/p>\n\n\n\n<p>Souvent, vous interpr\u00e9tez \u00e7a en termes relationnels : &#8220;Il ne m&#8217;aime plus&#8221;, &#8220;il est f\u00e2ch\u00e9&#8221;, &#8220;je ne lui plais plus&#8221;. Alors que c&#8217;est juste&#8230; son cycle. Sa m\u00e9t\u00e9o int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous pouvez l&#8217;aider \u00e0 nommer \u00e7a, \u00e0 ne pas en avoir honte, vous allez lui offrir un cadeau immense. Parce que nous, les hommes, on ne sait pas parler de ces choses-l\u00e0. On a besoin qu&#8217;on nous tende la perche, qu&#8217;on nous autorise \u00e0 \u00eatre variables, cycliques, humains.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-39.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-164\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-39.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-39-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-39-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Les facteurs qui influencent le cycle masculin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Attention, le cycle masculin n&#8217;est pas une horloge parfaite. Il est influenc\u00e9 par plein de choses :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le stress<\/strong> : la testost\u00e9rone chute quand le cortisol (l&#8217;hormone du stress) monte. Un homme stress\u00e9 est un homme dont le cycle peut \u00eatre compl\u00e8tement chaotique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L&#8217;alimentation<\/strong> : ce qu&#8217;on mange influence nos hormones. Pas de mani\u00e8re magique, mais sur la dur\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le sommeil<\/strong> : crucial. Un homme qui ne dort pas assez voit sa testost\u00e9rone chuter dramatiquement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L&#8217;exercice physique<\/strong> : trop ou pas assez, \u00e7a d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L&#8217;\u00e2ge<\/strong> : oui, la testost\u00e9rone baisse avec l&#8217;\u00e2ge. C&#8217;est normal. C&#8217;est une saison de la vie, pas une maladie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L&#8217;id\u00e9e, ce n&#8217;est pas de devenir obs\u00e9d\u00e9 par ses taux hormonaux, de se prendre la t\u00eate avec des analyses sanguines tous les mois. C&#8217;est juste d&#8217;observer, de sentir, d&#8217;apprendre \u00e0 conna\u00eetre son propre rythme.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rituel pour l&#8217;homme : tenir un journal de bord<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si tu veux commencer \u00e0 explorer ton cycle, voici un rituel simple. Pendant deux ou trois mois, tiens un petit carnet. Chaque jour, note rapidement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ton niveau d&#8217;\u00e9nergie (de 1 \u00e0 10)<\/li>\n\n\n\n<li>Ton niveau de d\u00e9sir sexuel (de 1 \u00e0 10)<\/li>\n\n\n\n<li>Ta confiance en toi (de 1 \u00e0 10)<\/li>\n\n\n\n<li>Ton humeur g\u00e9n\u00e9rale (quelques mots)<\/li>\n\n\n\n<li>La qualit\u00e9 de ton sommeil<\/li>\n\n\n\n<li>Tout \u00e9v\u00e9nement marquant (stress, sport, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Au bout de quelques semaines, regarde le dessin. Tu vas commencer \u00e0 voir des patterns. Des moments o\u00f9 tout est haut, d&#8217;autres o\u00f9 tout est bas. Des cycles d&#8217;environ 30 jours, peut-\u00eatre. Ou des cycles plus courts, li\u00e9s \u00e0 la semaine.<\/p>\n\n\n\n<p>Et surtout, tu vas pouvoir commencer \u00e0 <strong>anticiper<\/strong>. \u00c0 t&#8217;organiser. \u00c0 communiquer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-40.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-165\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-40.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-40-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-40-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ce que le couple peut faire de cette connaissance<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quand les deux partenaires commencent \u00e0 conna\u00eetre leurs cycles, quelque chose de magique se produit. On arr\u00eate de se heurter. On arr\u00eate de prendre personnellement les variations de l&#8217;autre.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lui, il sait que quand elle est en automne, elle va \u00eatre plus critique, et il peut accueillir \u00e7a sans se sentir attaqu\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle, elle sait que quand il est en hiver, il a besoin de douceur et de silence, et elle peut lui offrir \u00e7a sans se sentir rejet\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Et on peut m\u00eame commencer \u00e0 <strong>synchroniser<\/strong> ses cycles. Pas de mani\u00e8re magique, mais en choisissant les moments d&#8217;intimit\u00e9 profonde quand les deux sont align\u00e9s, et en acceptant les moments de repli quand l&#8217;un ou l&#8217;autre est dans sa phase basse.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le mythe de la disponibilit\u00e9 masculine constante<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le plus grand cadeau que cette connaissance peut nous faire, \u00e0 nous les hommes, c&#8217;est de tuer le mythe de la disponibilit\u00e9 constante. Ce mythe qui nous tue \u00e0 petit feu, qui nous fait croire qu&#8217;on doit \u00eatre toujours pr\u00eats, toujours performants, toujours au rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n<p>Non. On a le droit d&#8217;\u00eatre en bas. On a le droit de dire &#8220;pas ce soir&#8221;. On a le droit d&#8217;\u00eatre fatigu\u00e9s, moins d\u00e9sirants, moins conqu\u00e9rants. Et \u00e7a ne fait pas de nous moins d&#8217;hommes. \u00c7a fait de nous des hommes tout court. Des hommes qui assument leur humanit\u00e9, leur cyclicit\u00e9, leur vuln\u00e9rabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-41.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-166\" srcset=\"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-41.png 640w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-41-300x300.png 300w, http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-41-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pour aller plus loin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si ce sujet te parle, voici quelques pistes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Le cycle masculin<\/em> de Jed Diamond \u2013 un livre qui explore justement ces variations m\u00e9connues<\/li>\n\n\n\n<li><em>Testosterone : The Molecule Behind Power, Sex, and Love<\/em> de Joe Herbert \u2013 une approche plus scientifique<\/li>\n\n\n\n<li>Et bien s\u00fbr, tout ce qu&#8217;on a explor\u00e9 ensemble sur le Karezza, la honte, le chakra sacr\u00e9. Parce que finalement, que l&#8217;on soit homme ou femme, on cherche la m\u00eame chose : habiter pleinement notre corps, avec ses rythmes, ses cycles, ses saisons.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Et toi, tu connais tes cycles ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si tu es un homme, est-ce que tu t&#8217;es d\u00e9j\u00e0 autoris\u00e9 \u00e0 observer tes variations sans les juger ? Est-ce que tu acceptes tes jours de creux, ou est-ce que tu luttes contre ?<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu es une femme, est-ce que tu observes les cycles de ton homme, ou est-ce que tu interpr\u00e8tes ses variations comme des signes relationnels ?<\/p>\n\n\n\n<p>Parce qu&#8217;au fond, la sexualit\u00e9 sacr\u00e9e, c&#8217;est \u00e7a aussi : reconna\u00eetre que nous ne sommes pas des machines constantes, mais des \u00eatres vivants, cycliques, changeants. Et apprendre \u00e0 danser ensemble avec ces variations, plut\u00f4t que de lutter contre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le grand mensonge de la constance masculine On nous a vendu \u00e7a, nous les hommes, depuis toujours. Un homme, c&#8217;est solide. C&#8217;est stable. C&#8217;est toujours partant. Le d\u00e9sir masculin, c&#8217;est&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,7,8],"tags":[],"class_list":["post-159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corps","category-cycles-vie","category-energie"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":655,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions\/655"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vibrehautmasoeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}