Comment sortir d'une spirale de négativité spirituelle

[OlivierBlanc]

Je pense que la première étape est de reconnaître quand on est dans une spirale de négativité. C'est souvent when je me sens vraiment bloqué ou découragé.

[LucieMartin]

C'est exact ! Et puis, il faut trouver un moyen de faire un retour vers soi', comme une forme de méditation ou une activité créative. Comme même je vais essayer de dessiner.