Quand l'écriture intérieure peut changer votre vie

[JuliePetit]

Il faut commencer simplement et sans se précipiter. Prenez du temps pour vous sentir relaxé et calme, puis commencez à écrire sur ce qui vous passe par la tête ou ce que vous sentez dans votre corps. Ne vous inquiétez pas si vos pensées semblent désordonnées ou si certaines choses sont difficiles à exprimer.